Боль в животе во время стресса — частое явление, которое объясняется особенностями взаимодействия нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Кишечник тесно связан с центральной нервной системой через так называемую ось мозг — кишечник, поэтому эмоциональное напряжение напрямую влияет на его работу.
При стрессовой реакции в кровь выделяются кортизол и другие медиаторы стресса, которые воздействуют на нервные окончания и гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. В результате могут возникать спазмы кишечника, изменение его моторики и неприятные ощущения в животе.
Стресс также повышает чувствительность нервных рецепторов кишечника: развивается висцеральная гиперчувствительность. При таком состоянии даже обычные физиологические процессы — продвижение пищи или растяжение кишечной стенки — начинают восприниматься как боль или выраженный дискомфорт. Так, например, возникает синдром раздраженного кишечника.
Важную роль также играет собственная нервная система кишечника. Она содержит сотни миллионов нейронов и активно реагирует на сигналы из головного мозга. Поэтому эмоциональное напряжение может вызывать как ускорение кишечной моторики (проявляется диареей и спазмами), так и ее замедление, что приводит к вздутию и запорам.
Подготовил Сергей Бобкин, студент 3-го курса отделения журналистики Гуманитарного института НГУ
Фото с сайта ЦНМТ, изображение сгенерировано нейросетью
